レコーディング・トレーニング
60までに1000ゴールを目差す
親父サッカーの活動の中で、60歳までにゲットしたゴールをすべて、ノートに記録してゆくことにしました。名付けて「レコーディング・トレーニング」。いい結果だけを記録し、記憶を強化することで、ゴールをイメージする力、実現する力を高めてゆくことができるのではないでしょうか。スポーツはやはりメンタル、脳の働きで結果が大体決まるものだと思います。目標は1000ゴール。大きな数字ですが、11年ありますから年間100ゴール以下。しかも、練習中の得点もきっちり1点として計上しますから、ハードルは低いです。しかし、途中でサッカーができない時期もあるでしょうから、達成できるかどうかは運次第。因みに目下3周目で合計5ゴール。このところ2周続けてノーゴールですからねえ(苦笑)。
流行のレコーディング・ダイエットから思い付いたのですが、これはかなり有用な方法論だと思っています。他にもいろいろレコーディングしていこうかなと、目下思案中です。
子供の指導にも有効だと思います。小学生の間に100ゴール、中学生で500ゴールとか。ストレートにゴールだけを目差すサッカー選手が育成できるのでは?
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